Alptraum Wadenkrampf

Alptraum Wadenkrampf

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe zu bekämpfen

Schmerzhafte nächtliche Waden­krämpfe können sehr belastend sein

Die mitunter extremen Schmerzen machen die Nacht zur Qual. An erholsamen Schlaf ist nicht zu denken. Schon am Abend kommt die Angst vor der nächsten Nacht und vor dem nächsten Krampf auf – und dies meist mehrfach im Monat.

Betroffene können außerdem nur wenig Verständnis und Unterstützung von ihrem Umfeld erwarten, denn Wadenkrämpfe werden allzu oft als Lappalie angesehen. Das sind sie aber ganz und gar nicht!

Wadenkrampf-Monat Mai

Übermüdung, Nervosität, Muskelschmerzen: Schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe können die Lebensqualität auf vielfältige Weise beeinträchtigen – auch am Tag. Doch in der Öffentlichkeit wird die Erkrankung häufig als Bagatelle abgetan. Die Patienteninitiative „Gute Nacht Wadenkrampf“ hat deshalb gemeinsam mit der Deutschen Schmerzliga im Jahr 2020 den Wadenkrampf-Monat Mai ins Leben gerufen: Ein guter Anlass, um aktiv über nächtliche Wadenkrämpfe aufzuklären.

Leiden Sie auch unter schmerzhaften nächtlichen Wadenkrämpfen und haben Fragen? Auch in diesem Jahr stehen Ihnen Experten über unsere Hotline mit Rat zur Seite und beantworten Ihre Fragen. Rufen Sie einfach an!

Wann?
Jeden Mittwoch im Mai, 16 - 19 Uhr
03.05. | 10.05. | 17.05. | 24.05. | 31.05.2023

Hotline: 0800 / 22 12 22 0*

*gebührenfrei aus dem deutschen Festnetz.

Jeden Mittwoch im Mai 2023
16 - 19 Uhr
03.05. | 10.05. | 17.05. | 24.05. | 31.05.

Experten-Hotline: 
0800 / 22 12 22 0*

BLEIBEN SIE IHRER THERAPIE TREU

Die Einnahme der Tablette zu vergessen, passiert häufiger, als man denkt und ist auch keineswegs ein Problem älterer Menschen. Doch Tabletten und Therapiekonzepte können nicht wirken, wenn sie nicht regelmäßig eingenommen beziehungsweise konsequent umgesetzt werden.

Rund um nächtliche Wadenkrämpfe –

Informationen zu Ursachen, Folgen sowie hilfreiche Tipps zur Selbsthilfe

„Welche Ursachen können Wadenkrämpfe haben?“ „Wie kann ich mir selbst helfen?“ und „Wie kann ich mit meiner Ärztin/meinem Arzt darüber sprechen?“ sind Fragen, die sich viele Betroffene von nächtlichen Wadenkrämpfen stellen. In unserem Ratgeber haben wir zu diesen Themen wichtige Informationen und hilfreiche Tipps zusammengetragen, z. B.: 
 

  • Selbsttest und Hilfestellung zur Vorbereitung auf Ihren Arztbesuch
  • Informationen zu den Ursachen und Folgen von nächtlichen Wadenkrämpfen
  • Dehnübungen und weitere Tipps zur Selbsthilfe

Hier können Sie den Ratgeber und weitere hilfreiche Materialien herunterladen

Sie sind nicht allein

¹ Potenzialanalyse Wadenkrämpfe der GfK im Auftrag von Klosterfrau, Online Interviews mit n=3.711 Teilnehmern, Herbst 2017

Eine Betroffene berichtet

  • Verzweifelte Nächte
     Eine absolut schlaflose Nacht mit grausamen Schmerzen
    Eine absolut schlaflose Nacht mit grausamen Schmerzen

    Anni, 65 Jahre alt

  • Extreme Qualen
     Extreme Qualen drei- bis viermal die Woche
    Extreme Qualen drei- bis viermal die Woche

    Anni, 65 Jahre alt

  • Ärztliche Hilfe
     Der Arzt kann den Leidensweg beenden
    Der Arzt kann den Leidensweg beenden

    Anni, 65 Jahre alt

Irrwege, Leidenswege

Die erfolglose Suche nach Linderung

Viele Betroffene, die unter schmerzhaften nächtlichen Wadenkrämpfen leiden, greifen zunächst zur Selbstbehandlung. Dehnübungen und Magnesiumeinnahme führen allerdings nicht immer zu Behandlungserfolgen. Aufgrund begrenzter Behandlungsmöglichkeiten und der häufig ausbleibenden Verbesserung ihres Zustands entsteht bei den Betroffenen auf Dauer ein Gefühl der Ausweglosigkeit. Daraus resultiert eine Resignation, die dann einer weiteren Suche nach einer wirksamen Hilfe im Weg steht.

Viele Behandlungs­versuche führen häufig nicht zum Erfolg:

Ursachen
Ursachen

Häufig sind die Ursachen der Wadenkrämpfe unklar – das kann sehr frustrierend und belastend sein.

Selbst­hilfe
Selbst­hilfe

Bei gelegentlichen Krämpfen kann sich die Durchführung einiger einfacher Übungen lohnen.

Arzt­besuch
Arzt­besuch

Zögern Sie bei schmerzhaften nächtlichen Wadenkrämpfen auf keinen Fall, zum Arzt zu gehen!

Service
Service

Finden Sie hier hilfreiche Materialien, die Sie im Alltag und bei der Therapie unterstützen.