ServiceUnterstützung für Therapie und Alltag

Laden Sie sich hier Materialien herunter, die im Kampf gegen schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe hilfreich sein können.

Checkliste zur Vorbereitung des Arztbesuchs

Schmerztagebuch

Ursachen

Häufig sind die Ursachen der Wadenkrämpfe unklar – das kann sehr frustrierend und belastend sein.

Selbst­hilfe

Bei gelegentlichen Krämpfen kann sich die Durchführung einiger einfacher Übungen lohnen.

Arzt­besuch

Zögern Sie bei schmerzhaften nächtlichen Wadenkrämpfen auf keinen Fall, zum Arzt zu gehen!